Чудо осознанности

Жанр: Эзотерика
Время: 2:21
Автор: Тит Нат Хан
Читает: Андрей

Тит Нат Хан, вьетнамский монах, один из самых известных в мире мастеров дзен. Его практики, упражнения и наставления изменили жизнь сотен тысяч людей в самых разных странах.

Эта книга посвящена осознанности. В отличие от многих изданий на ту же тему, она почти сразу предлагает попробовать простые практики. Текст написан легко и понятно.

Подойдёт тем, кто хочет освоить медитацию и осознанность на практике, начиная с самых простых шагов.

Читает Андрей. Звучание 2 ч 21 мин.

Пожаловаться
Правообладателям

Как это работает

Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.

Аудиокнигу «Чудо осознанности» — Тит Нат Хан можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени. Текст читает Андрей. Жанр — Эзотерика. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.