В закладки
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
- Жанр: Эзотерика
- Время: 12:16
- Автор: Педрам Шоджай
- Читает: Роман Волков
0
0
0
Стресс, бессонница и усталость знакомы многим жителям мегаполиса. Педрам Шоджай, восточный доктор и специалист по медитации, предлагает план избавления от этих проблем, рассчитанный на 100 дней.
В книге собраны конкретные советы по питанию, физическим упражнениям и медитации. Практический курс осознанности рассчитан на занятых людей, которые живут в большом городе и хотят справиться с его нагрузками и трудностями. За этот срок автор обещает радикальные перемены к лучшему.
Читает Роман Волков, запись длится 12 ч 16 мин.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
Аудиокнигу «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему» — Педрам Шоджай можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени.
Текст читает Роман Волков. Жанр — Эзотерика. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.
