К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
- Жанр: Психология и философия
- Автор: Ольга Примаченко
- Читает: Варвара Шалагина
Ольга Примаченко, журналист, пишет для женщин, которые устали быть удобными для всех и жертвовать собой ради карьеры, семьи и бесконечных «надо». Она предлагает относиться к себе по-взрослому, то есть с нежностью.
Автор переводит чувства, сомнения и плохое настроение на понятный язык и помогает расставить приоритеты. Речь идёт о страхах, связанных с собственным телом, об общении, в котором комфортно прежде всего себе, и о пространстве для жизни своей мечты.
Это эмоциональная поддержка, когда грустно, и психологическая помощь, когда трудно.
Читает Варвара Шалагина.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
