Йога

Жанр: Разное
Время: 7:22
Автор: Венцеслав Евтимов
Читает: Александр Андрианов

Практическое руководство по системе йогов для специалистов по лечебной физкультуре, уже знакомых с основами хатха-йоги. Материал изложен в доступной форме.

Венцеслав Евтимов описывает технику дыхательных упражнений и физических поз, приводит показания и противопоказания к ним. Отдельно разобраны режим питания и ежедневная программа занятий.

Автор показывает, как система йогов влияет на общее развитие организма и укрепление здоровья человека.

Читает Александр Андрианов, запись длится 7 ч 22 мин.

Пожаловаться
Правообладателям

Как это работает

Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.

Аудиокнигу «Йога» — Венцеслав Евтимов можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени. Текст читает Александр Андрианов. Жанр — Разное. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.