Легкий способ бросить курить
- Жанр: Медицина и здоровье
- Автор: Аллен Карр
- Читает: Александр Курицын
Аллен Карр был высококвалифицированным бухгалтером и заядлым курильщиком: в день он выкуривал до сотни сигарет. После бесчисленных неудачных попыток бросить он в 1983 году разработал собственный способ избавиться от никотиновой зависимости.
Метод обходится без запугивания, нотаций и рассказов о вреде курения. Заменители никотина не нужны, а сам отказ, по словам автора, не сопровождается мучениями и набором веса.
Карр создал международную сеть клиник, где специалисты помогают людям бросить курить, а его книги изданы на двадцати языках. Пособие рассчитано на курильщиков, которые хотят расстаться с сигаретой.
Читает Александр Курицын.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
