Четыре основы внимательности. Простое руководство

Жанр: Эзотерика
Время: 7:09
Автор: Бханте Хенепола Гунаратана
Читает: Nikosho

Бханте Хенепола Гунаратана посвящает книгу одной из основополагающих тем медитации прозрения, випассаны: Четырём основам внимательности.

Автор объясняет важнейшие понятия буддизма тхеравады: Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления. Он даёт практические указания и техники медитации на Четырёх основах, а каждую тему поясняет примерами из учений самого Будды.

Начинающим книга даёт простое и доступное изложение основных вопросов медитации. Опытным практикующим она подсказывает, как углубить практику и двигаться дальше по пути, указанному Буддой.

Исполнение: Nikosho. Длительность 7 ч 9 мин.

Пожаловаться
Правообладателям

Как это работает

Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.

Аудиокнигу «Четыре основы внимательности. Простое руководство» — Бханте Хенепола Гунаратана можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени. Текст читает Nikosho. Жанр — Эзотерика. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.