Заблокированные нейроны

Жанр: Психология и философия
Время: 9:23
Автор: Сьюзан Томпсон
Читает: Екатерина Бабкова

Пособие по снижению веса для тех, кто устал от безуспешных попыток сбросить вес, кому здоровье велит что-то менять, и для тех, у кого пара лишних килограммов. Доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон уверена, что проблема кроется в мозге, который мешает терять вес.

Метод построен на четырёх Разумных Границах, нарушать которые нельзя. Автор и участники её программы делятся личными историями и объясняют, почему привычные диеты и тренировки не работают. Отдельно разобраны Восприимчивость, причины неудержимых желаний и способы перенастроить мозг.

Предложен универсальный план питания, подходящий веганам, людям на безглютеновой или палеодиете и тем, у кого другие ограничения.

Читает Екатерина Бабкова. Звучание 9 ч 23 мин.

Пожаловаться
Правообладателям

Как это работает

Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.

Аудиокнигу «Заблокированные нейроны» — Сьюзан Томпсон можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени. Текст читает Екатерина Бабкова. Жанр — Психология и философия. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.