В закладки
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
- Жанр: Психология и философия
- Время: 8:58
- Автор: Лорен Мартин
- Читает: Екатерина Бабкова
0
0
0
Практическое руководство Лорен Мартин для тех, кто устал быть заложником повседневного стресса, тревоги и перепадов настроения.
Автор рассказывает собственную историю преодоления внутренней неудовлетворенности. На ее примере она предлагает простые методы, которые помогают замечать негативные чувства и прорабатывать их.
Книга учит иначе смотреть на жизненные трудности, искать гармонию с собой и превращать эмоциональные срывы в опору для более осознанной и счастливой жизни.
Исполнение: Екатерина Бабкова. Длительность 8 ч 58 мин.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
Аудиокнигу «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» — Лорен Мартин можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени.
Текст читает Екатерина Бабкова. Жанр — Психология и философия. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.
