Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
- Жанр: Психология и философия
- Время: 7:03
- Автор: Сара Найт
- Читает: Марина Никитина
Поводов для тревоги хватает каждый день. В новостях финансовый кризис, начальник присылает гневное письмо, из-за пробок приходится опаздывать, а в голове всплывает незакрытый кредит. Злость, страх и отчаяние в таких ситуациях вполне нормальны.
Сара Найт, автор «Магического пофигизма», предлагает другой подход. Её метод «Без паники» помогает отделить то, что можно изменить, от того, с чем лучше смириться.
Книга учит держать ситуацию под контролем, сохранять позитивный настрой и встречать неприятности с юмором.
Исполнение: Марина Никитина. Длительность 7 ч 3 мин.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
