Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
- Жанр: Научно-популярное
- Время: 7:15
- Автор: Йоханнес Х. фон Борстель
- Читает: Геннадий Смирнов
Кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель написал книгу о том, как устроено сердце, как оно работает и что ему вредит. За семьдесят лет оно сокращается почти три миллиарда раз и не останавливается ни на секунду, а взамен требует только бережного отношения.
Общие советы про питание, физкультуру, вредные привычки и стресс давно набили оскомину, поэтому автор объясняет подробнее, при чём тут фастфуд или кружка пива. Книга адресована тем, у кого сердце начало пошаливать, и тем, чьи близкие страдают сердечными болезнями, гипертонией, атеросклерозом или диабетом.
Сведения из книги не заменяют консультацию врача, и перед любыми рекомендуемыми действиями нужно поговорить со специалистом.
Исполнение: Геннадий Смирнов. Длительность 7 ч 15 мин.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
