В закладки
Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации
- Жанр: Медицина и здоровье
- Время: 3:01
- Автор: Шинзен Янг
- Читает: Nikosho
0
0
0
Практическое руководство по работе с физической болью через медитацию. Шинзен Янг опирается на ключевые принципы традиционной тренировки внимательности и строит на них современный способ облегчения страданий.
Метод предназначен для любой физической боли, в том числе для тяжёлых хронических состояний. Он помогает снизить потребность в лекарствах, а в отдельных случаях позволяет обойтись без операции.
К тексту прилагаются аудиомедитации для самостоятельной практики.
Читает Nikosho. Звучание 3 ч 1 мин.
Правообладателям
Как это работает
Вкладку можно закрыть посреди главы — место остановки сохранится само. Когда вы вернётесь на эту страницу, плеер подхватит книгу с той же секунды, даже если пройдёт несколько дней.
Аудиокнигу «Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации» — Шинзен Янг можно слушать прямо на этой странице: без регистрации, скачивания и ограничений по времени.
Текст читает Nikosho. Жанр — Медицина и здоровье. Запустите плеер выше, а если понадобится прерваться — просто закройте вкладку, место остановки запомнится.
